Ide Kreasi Sarapan Sehat untuk Anak, Dijamin Suka

Sarapan sudah terbukti menjadi salah satu hal yang penting di pagi hari. Hal ini karena sarapan akan menjadi sumber energi utama di pagi hari untuk bisa beraktivitas dengan baik. Berdasarkan International Journal of Gastronomy and Food Science, kurangnya mengonsumsi sarapan dengan nutrisi yang seimbang bisa berakibat buruk pada kesehatan. Pada anak-anak usia sekolah bahkan bisa mengganggu fungsi kognitifnya dan bisa memengaruhi prestasinya di sekolah. Itulah yang membuat sarapan tidak boleh dilewatkan dan karenanya dianjurkan untuk mengonsumsi sarapan yang memenuhi 15-25% asupan energi harian. Tentunya dengan nutrisi yang seimbang.

Nah, tapi kesibukan di pagi hari seringkali membuat Moms harus bergerak cepat, iya kan? Karena itu biasanya pilihan sarapan yang praktis dan cepat penyajiannya menjadi pilihan. Hal yang perlu diperhatikan ketika menyajikan sarapan praktis untuk Si Kecil adalah memastikan menunya tidak membosankan agar semangat dan rajin sarapan. Untuk mencegah kebosanan saat sarapan, Moms bisa banget mencoba tips-tips berikut ini:

1. Kreasikan menu sehat ke dalam sarapan favorit Si Kecil. Misalnya dengan menambah buah-buahan seperti pisang dan stroberi ke dalam sereal favorit Si Kecil.

2. Ajak Si Kecil ikut memilih menu sarapannya. Si Kecil bakal lebih semangat sarapan jika menyantap menu pilihannya.

3. Siapkan sarapan di malam sebelumnya, jadi di pagi hari tinggal dipanaskan atau dimatangkan. Hal ini bisa menghemat waktu di pagi hari yang sibuk.

4. Biarkan Si Kecil sarapan dengan apa pun yang diinginkan di pagi hari. Namun harus pastikan porsinya mengandung nutrisi lengkap dan terdiri dari buah atau sayuran, protein, dan karbohidrat kompleks (seperti roti gandum, serealia, atau oatmeal).

Nah, bareng Simba Choco Chips, Moms bisa menyajikan kreasi sarapan sehat anti bosan namun tetap bergizi untuk Si Kecil! Sereal Simba Choco Chips bisa penuhi kebutuhan gizi pagi Si Kecil karena mengandung kalsium, zat besi, tinggi vitamin B (B2, B3, B5, B6, dan B9), serta tinggi serat yang bisa jadi sumber energi Si Kecil di pagi hari. Selain itu, Simba Choco Chips punya dua pilihan rasa lezat cokelat dan stroberi yang bisa buat #SarapanLebihSeru! Yuk, stok Simba Choco Chips buat temani sarapan Si Kecil, sekarang!