Hadapi Si Kecil yang picky eater atau pilih-pilih makanan memang tidak mudah ya, Moms. Apalagi jika ia hanya suka makan junk food seperti nugget dan sosis. Rasanya bikin khawatir nutrisi dan asupan gizi hariannya tidak tercukupi. Apalagi saat ini Si Kecil sedang dalam masa pertumbuhannya, jika ia kekurangan gizi dan nutrisi, hal ini bisa berdampak ke masa depannya.
Nah, apa Si Kecil di rumah termasuk picky eater, Moms? Tenang saja ya, kebiasaan buruk Si Kecil yang satu ini bisa diatasi, lho! Berikut adalah tips yang bisa Moms coba lakukan:
Langkah pertama yang bisa Moms lakukan adalah tidak memaksa Si Kecil makan ketika dia tidak lapar. Hargai setiap keputusannya untuk makan atau tidak, agar Moms bisa menghindari adanya suasana tegang dengan Si Kecil. Jika suasana jadi tegang, Si Kecil akan malas makan karena mengabaikan rasa kenyang dan laparnya sendiri. Untuk mengatasinya, Moms bisa berikan Si Kecil makanan dengan porsi sedikit, jika Si Kecil lahap, dia akan menambah porsinya sendiri.
Buatlah jadwal makan yang teratur untuk Si Kecil, pastikan dia makan berat dan camilan dalam waktu yang sama setiap hari ya. Jauhkan juga berbagai hal yang mengganggu makan seperti TV atau gadget, agar ia bisa fokus pada makanannya.
Jika Moms punya banyak waktu luang, coba kreasikan makanan untuk Si Kecil. Bisa dikreasikan dari segi menu, rasa atau tampilannya. Jika perlu, Moms juga bisa ajak Si Kecil berpartisipasi dalam mengkreasikan makanannya sendiri. Pastinya agar Si Kecil makin semangat makan karena suasana jadi lebih menyenangkan.
Cara lain yang bisa Moms coba adalah kenalkan ragam jenis makanan baru untuk Si Kecil lebih sering. Pastinya agar Si Kecil punya banyak pilihan lain. Namun, pastikan untuk tidak memaksanya mencoba ya, Moms! Kenalkan perlahan dengan penuh kesabaran agar Si Kecil bisa memperhatikan rasa warna, bentuk, aroma dan tekstur makanan lebih seksama.
Moms perlu ingat bahwa picky eater ini merupakan hal normal dalam perkembangan Si Kecil. Jadi, bimbinglah Si Kecil secara sabar ya. Nah, jika Moms bingung ingin memberikan makanan baru apa pada Si Kecil, Moms bisa coba memberikan ia Simba Choco Chips. Sereal ini punya banyak gizi dan nutrisi yang baik untuk tumbuh kembang Si Kecil, lho.